暑い、太陽の日差しが強い夏にだけ日焼け止めを塗る、という方は多くいらっしゃると思います。紫外線を防ぐカーフィルム。千葉県で紫外線カットのカーフィルムを貼りましょう。
しかし紫外線はそれ以外の季節、冬の曇りの日であっても危険性があるのです。
日焼け止めはそれこそ季節関係なく使用する事で、より紫外線対策も効果的になります。
日焼け止めを塗る他にも、日焼け止め対策はあります。
それは、ビタミンを摂る事です。
ビタミンと言えば、一番に頭に思いつくのはビタミンCでしょう。
こちらも勿論大切な物質ですが、ビタミンAも忘れてはいけません。
女性は生理中、最も日焼けしやすいと言われていますが、それはビタミンAが不足してしまうからです。
ビタミンAを摂るのに有効な食べ物はトマトです。
トマトにはビタミンCも豊富に含まれていますから、普段から大玉トマトを1～2個食べると効果的です。
そして日焼けは顔や手足以外にも、頭皮や髪に起こる場合があります。
特に紫外線を浴びた髪はパサパサに傷んでしまいやすいのです。
髪、頭皮用の日焼けスプレーも販売されていますから、こちらを利用する事もいいでしょう。
頭皮を紫外線から守る事で、抜け毛対策も可能です。